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Saúde do Cérebro

Saúde do Cérebro

2020-05-14

Hoje em dia, a vida social é acelerada e exige muito do cérebro, muitas vezes devido a tonturas e insônia causadas pelo uso excessivo do cérebro. Além disso, conforme as pessoas de meia-idade e idosos envelhecem, suas funções cerebrais, memória, etc. diminuem gradualmente ... Portanto, o consumo adequado de suplementos cerebrais pode melhorar efetivamente a memória e fornecer nutrição e absorção suficientes para o cérebro. Vamos dar uma olhada nos suplementos cerebrais recomendados para pessoas diferentes:

1. Alunos
Os alunos que estudam por muito tempo têm tendência a dores de cabeça, tonturas, fadiga, perda de memória e incapacidade de concentração. Para os alunos, eles podem comer mais peixes do fundo do mar e frutas e vegetais frescos para suplementar vitaminas e minerais. Pode ser complementado com produtos de saúde resistentes à hipóxia, óleo de peixe, DHA e outros produtos de saúde do cérebro, que podem melhorar e se harmonizar até certo ponto.
1) Óleo de peixe : contém ácidos graxos poliinsaturados, incluindo EPA e DHA. O DHA é uma substância indispensável para manter a função cerebral e tem a reputação de "ouro do cérebro".
2) DHA : O metabolismo do DHA no adolescente é de 1,5 graus em pessoas normais, recomenda-se garantir que a ingestão diária de DHA atinja cerca de 600 mg.

2. Trabalhadores de escritório
Adultos que usam excessivamente o cérebro podem causar fadiga cerebral e são propensos a tonturas, perda de memória, resposta lenta e distração. Se assim for por muito tempo, eles também sentirão sintomas como insônia, ansiedade, esquecimento e depressão. Portanto, a suplementação do cérebro em adultos é principalmente para aliviar a fadiga cerebral e melhorar a memória.
1) Extrato de ginkgo biloba : Pode promover a circulação sanguínea no cérebro, aliviar a fadiga cerebral, ativar funções cerebrais, melhorar a memória e aliviar a tensão e irritabilidade.
2) Citicolina (CDP colina) : A citicolina em si é um ativador do metabolismo cerebral, que pode promover o metabolismo de nutrientes das células nervosas no cérebro, melhorar a estrutura e função do cérebro e melhorar a função de condução do sistema de ativação reticular ascendente. Pode promover a recuperação e reduzir a resistência cerebrovascular.

3. Meia-idade e idosos
Os cérebros de pessoas de meia-idade e idosos não são tão ágeis quanto antes, e o fenômeno do envelhecimento cerebral começa a ocorrer. Portanto, o foco da suplementação do cérebro para pessoas de meia-idade e idosos é fortalecer o cérebro, garantir uma circulação sanguínea suave e desacelerar o envelhecimento das células cerebrais.
1) Extrato de ginseng : o uso de longo prazo pode prolongar a vida, aumentar a força física e tratar pacientes com câncer com doenças imunocomprometidas causadas por radioterapia e quimioterapia; ao mesmo tempo, pode aumentar a vitalidade das células da superfície do corpo humano e inibir o envelhecimento.
2) Fosfatidilserina(PS ): Regula os lipídios do sangue, protege o fígado, promove o desenvolvimento do cérebro e previne a doença de Alzheimer.
3) Alpha GPC : Aumenta o nível de acetilcolina no cérebro dos idosos, o que pode melhorar significativamente os sintomas da doença de Alzheimer.

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