Rhodiola roseaé uma planta popular nos sistemas médicos tradicionais da Europa Oriental eÁsia com reputação de estimular o sistema nervoso, diminuir a depressão,melhorando o desempenho no trabalho, eliminando a fadiga e prevenindo o mal da altitude.Rhodiola rosea foi categorizada como um adaptógeno por pesquisadores russos devido asua capacidade observada de aumentar a resistência a uma variedade de agentes químicos, biológicos e físicosestressores. Seus benefícios alegados incluem antidepressivo, anticancerígeno, cardioprotetor eMelhoria do sistema nervoso central. A pesquisa também indica grande utilidade em astênicoscondições (declínio no desempenho do trabalho, dificuldades de sono, falta de apetite, irritabilidade,hipertensão, dores de cabeça e fadiga) que se desenvolvem após esforço físico intenso outensão intelectual. O adaptogênico, o protetor cardiopulmonar e o sistema nervoso centralas atividades do sistema de Rhodiola rosea foram atribuídas principalmente à sua capacidade de influenciarníveis e atividade de monoaminas e peptídeos opioides, como beta-endorfinas.

Rhodiola rosea(“raiz douradaraiz ártica”) é amplamente distribuída em grandes altitudes nas regiões árticas e montanhosas da Europa e da Ásia. É uma planta popular em sistemas medicinais tradicionais na Europa Oriental e na Ásia, com reputação de estimular o sistema nervoso, diminuir a depressão, melhorar o desempenho no trabalho, eliminar a fadiga e prevenir o mal da altitude.
Além da Rhodiola rosea, mais de 200 espécies diferentes de Rhodiola foram identificadas e pelo menos 20 são usadas em sistemas médicos tradicionais na Ásia, incluindo R.alterna, R.brevipetiolata, R. crenulata, R.kirilowii, R.quadrifida, R.sachalinensis e R.sacra.Os extratos desta planta produzem mudanças favoráveis em uma variedade dediversas áreas de função fisiológica, incluindo níveis de neurotransmissores, atividade do sistema nervoso central e função cardiovascular.

Referência:

Rhodiola rosea:Um possível adaptógeno vegetal

Gregory S. Kelly, ND

Editor associado, Alternative Medicine Review; Endereço para correspondência: 179 Dwight St Apt 303, New Haven, CT 06511.

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