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Aug 18, 2021

você tem o seguinte problemas?
1. depois de ficar deitado na cama por mais de 30 minutos, ainda não consigo adormecer uma e outra vez.
2. diminuição da qualidade do sono, devaneio, despertar fácil, despertar cedo , que se manifesta como acordar mais de 2 vezes após adormecer e é difícil adormecer novamente depois de acordar.
3. o o tempo total de sono torna-se menor e menos, menos de 6 horas.

Hoje, vou levar todos para aprender sobre um produto de ajuda para dormir- 5-hidroxitriptofano（extrato de semente de griffonia / ）

A serotonina, um neurotransmissor em nosso cérebro, pode fazer o cérebro produzir emoções agradáveis. Suplementos de 5 htp.

5-htp é um aminoácido natural no corpo humano e é o precursor de 5-ht (serotonina) e melatonina. extrato de semente de griffonia ( semente de gana extrair).

a meia-vida de 5 htpé muito curto (1,5-2 horas), o que limita seu potencial terapêutico (entrada e saída rápida).

a dosagem de 5-htpvaria de 20-3250mg / dia. Suplementos de 5 htp.

Tags : 5-hidroxitriptofano melatonina