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Perguntas frequentes sobre a fosfatidilserina

Nov 16, 2021

1. Por que usar fosfatidilserina?
A fosfatidilserina é uma substância gordurosa denominada fosfolípido. Ele pode cobrir e proteger as células do cérebro e transmitir informações entre as células. O papel importante da fosfatidilserina é manter o espírito elevado e a memória limpa. Estudos de zoólogos mostraram que esta substância é
O nível no cérebro diminuirá com a idade, portanto, a suplementação apropriada de fosfatidilserina pode prevenir a perda de memória e o declínio da inteligência quando as pessoas envelhecem. Estudos demonstraram que a fosfatidilserina pode melhorar a capacidade do cérebro. Em testes de memória de curto prazo, humor e atenção, as pessoas que tomaram a droga tiveram pontuações mais altas.

2. Os cientistas usam a fosfatidilserina para estudar e tratar os sintomas da doença de Alzheimer. No entanto, não há evidências suficientes de que a fosfatidilserina esteja no tratamento de
Este sintoma pode ajudar.
A fosfatidilserina também pode ser usada para tratar as seguintes condições:
1) Esclerose múltipla
2) Dor muscular e pressão muscular de atletas após overtraining

3. É possível obter fosfatidilserina natural a partir dos alimentos?
Existe uma pequena quantidade de fosfatidilserina natural nos alimentos e um pouco mais no feijão branco. As primeiras pesquisas mostram que os suplementos de fosfatidilserina são extraídos de células cerebrais bovinas. No entanto, devido às preocupações sobre a propagação do vírus ao contrair a doença da vaca louca, os cientistas desenvolveram métodos para extrair fosfatidilserina de plantas (como a soja).

4. Quais são os riscos de tomar fosfatidilserina?

Usar o suplemento de fosfatidilserina derivado da soja não tem efeitos colaterais. É seguro tomar 600 mg por dia. Se você tomar muitas doses, é provável que ocorram efeitos colaterais, que podem incluir: inchaço com uma grande quantidade de gases, dores de estômago e problemas de sono. No entanto, no momento, não importa qual doença seja tratada, a dosagem ideal de fosfatidilserina não foi estabelecida. Diferentes fabricantes têm diferentes qualidades e ingredientes ativos de suplementos. Portanto, é difícil estabelecer uma dosagem padrão. Portanto, é melhor consultar seu médico antes de tomá-lo.

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