melatonina( melatonina , abreviatura de MT, número do caso: 73-31-4) é um dos hormônios secretados pela glândula pineal.

função da melatonina

1. prevenir doenças

como o mt pode entrar facilmente nas células, ele pode assumir a tarefa de proteger o DNA nuclear.

2. ajustar o ritmo circadiano

a melatonina é um hormônio do corpo que induz o sono natural.

3. retardar o envelhecimento

a glândula pineal dos idosos encolhe gradualmente e a secreção de mel diminui de acordo.

4. efeito regulador sobre o sistema nervoso central

um grande número de estudos clínicos e experimentais mostraram que, como um hormônio neuroendócrino endógeno, a melatonina tem um efeito de regulação fisiológica direta e indireta no sistema nervoso central, tem um efeito terapêutico em distúrbios do sono, depressão e doenças mentais e tem um efeito protetor

5. regulando o sistema imunológico

os sistemas neuroendócrino e imunológico estão inter-relacionados, e o sistema imunológico e seus produtos podem alterar a função do neuroendócrino.

6. efeito regulador no sistema cardiovascular

a função do sistema vascular tem ritmos circadianos e ritmos sazonais óbvios.

além disso, a melatonina também regula o sistema respiratório humano, o sistema digestivo e o sistema urinário