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Como os mirtilos funcionam para os olhos?

Jan 13, 2022

Boldo cresce em regiões temperadas e seus frutos podem ser consumidos diretamente ou usados para fazer sobremesas, conservas ou bebidas. As folhas de mirtilo também têm uma longa história de uso para tratar doenças gastrointestinais. Então, como o mirtilo protege os olhos?

1 Acredita-se que o mirtilo tenha a capacidade de promover a "visão noturna":
Por que o mirtilo tem esse efeito? Porque a "rodopsina" em nossa retina pode receber luz e converter a luz em sinais nervosos para o cérebro. Estudos mostraram que o mirtilo pode acelerar a regeneração da rodopsina e promover a acuidade visual, e é por isso que o mirtilo pode nos ajudar a melhorar nossa visão.

2. O mirtilo pode melhorar os capilares oculares:
O mirtilo pode ser eficaz na prevenção da degeneração macular, graças à ação dos antioxidantes do mirtilo (flavonóides das antocianinas) nos capilares. Esta antocianina é um derivado do pigmento de cor azul, roxo ou vermelho nas flores. E pelo menos 15 deles são encontrados em mirtilos. Isso mostra que os suplementos de mirtilo podem efetivamente trazer esses ingredientes para a parte do corpo que mais precisa deles: nossos olhos.

Como o mirtilo pode promover a rodopsina e melhorar a microcirculação dos capilares oculares, estudiosos estrangeiros de pesquisa em saúde ocular também usaram o mirtilo para combater o glaucoma e ajudar com sucesso os pacientes a aliviar a pressão intraocular. teste.

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