A poderosa função da luteína em produtos para cuidados com os olhos.
A poderosa função da luteína em produtos para cuidados com os olhos.
Jan 13, 2022
Luteína
A luteína é um dos 600 carotenoides conhecidos. Ela está presente no milho, na gema do ovo e em outras plantas e vegetais amarelos e verdes, bem como nos tecidos oculares, especialmente nos pigmentos da retina e em parte do cristalino.
A luteína é o principal pigmento da mácula, a retina do olho humano. Os olhos humanos contêm uma grande quantidade de luteína, que não é produzida pelo corpo e precisa ser obtida através da ingestão. Pesquisas científicas demonstraram que a luteína pode retardar a degeneração do tecido ocular relacionada à idade e prevenir o surgimento de doenças oculares. Mas por que a luteína protege nossos olhos? O princípio de ação se manifesta principalmente em dois aspectos:
1. A luteína é um poderoso "antioxidante":
A luteína é um poderoso antioxidante. Adicionar uma certa quantidade de luteína aos alimentos pode prevenir o envelhecimento celular e o envelhecimento dos órgãos, bem como prevenir a perda de visão e a cegueira causadas pela degeneração macular relacionada à idade.
2. A luteína é um "tom" natural que promovemos para a saúde dos nossos olhos:
Estudos confirmaram que a luteína pode reduzir a intensidade da luz azul em até 90%. Os raios ultravioleta podem ser filtrados pela córnea e pelo cristalino, mas a luz azul consegue penetrar no globo ocular e atingir a retina e a mácula. A luteína presente na mácula filtra a luz azul e evita danos aos olhos causados por ela. Portanto, a luteína é um "escudo de luz" natural para os nossos olhos!
É precisamente devido aos efeitos antioxidantes e fotoprotetores da luteína que ela pode prevenir a miopia severa, melhorar a visão e proteger os olhos. Muitas pessoas consomem luteína como parte de sua dieta diária, por exemplo, através de frutas e vegetais. No entanto, pessoas com necessidades especiais, como idosos, enfermos, pessoas com esforço ocular excessivo, etc., também podem considerar o consumo de suplementos de luteína, pois a luteína obtida por meio da alimentação pode não ser suficiente para manter os níveis ideais de luteína no organismo.