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O benefício da Fosfatidilserina (PS)

Nov 09, 2021

Fosfatidilserina ( PS ) é conhecido como um novo "nutriente inteligente", depois da colina e do DHA. A fosfatidilserina pode ser sintetizada pelo corpo humano a partir da serina. Essa substância natural pode ajudar a parede celular a manter a flexibilidade e aumentar a eficiência dos neurotransmissores que transmitem sinais cerebrais, ajudando o cérebro a funcionar com eficiência, estimulando o estado de ativação cerebral e auxiliando as células cerebrais a armazenar e ler dados, sendo um nutriente importante para manter a memória cerebral normal, a capacidade de reação e o humor saudável.

1. Melhora a função cerebral, concentra a atenção e melhora a memória.
Nos últimos anos, cada vez mais resultados de pesquisas sobre fosfatidilserina têm demonstrado que, após a suplementação com fosfatidilserina, os parâmetros cognitivos e de memória melhoraram significativamente. À medida que envelhecemos, a fosfatidilserina e outras substâncias químicas cerebrais importantes diminuem gradualmente, o que leva a uma diminuição da memória e da cognição. A suplementação com fosfatidilserina pode aumentar o número de esporões cerebrais, a fluidez das membranas das células cerebrais e promover o metabolismo da glicose nas células cerebrais, tornando-as mais ativas, promovendo a concentração e melhorando o estado de alerta e a memória. Além disso, os suplementos de fosfatidilserina são amplamente utilizados em muitos países para tratar a demência causada pelo envelhecimento e a perda de memória em idosos.

2. Melhorar o desempenho dos alunos.
Certa vez, alguém testou especificamente o efeito da fosfatidilserina no alívio do estresse mental. O estudo foi duplo-cego, controlado por placebo, e administrou 300 mg de fosfatidilserina a estudantes universitários saudáveis todos os dias, durante 30 dias consecutivos. Os estudantes universitários devem realizar testes de matemática com um certo grau de dificuldade dentro de um determinado tempo e registrar suas reações ao estresse. Constatou-se que os estudantes que usaram fosfatidilserina apresentaram melhor desempenho do que o grupo de controle em termos de reatividade, autoconfiança e desempenho. Eles também apresentaram melhor desempenho na prova, e sua memória verbal e não verbal melhorou significativamente.

3. Alivia o estresse, promove a recuperação da fadiga cerebral e equilibra as emoções.
Diversos estudos demonstraram que a fosfatidilserina pode reduzir significativamente os níveis excessivos de hormônios do estresse no corpo de pessoas estressadas pelo trabalho, reduzir o estresse e aliviar a fadiga cerebral. A fosfatidilserina também pode atuar nos níveis de neurotransmissores cerebrais que afetam o humor. Promove a concentração, melhora o estado de alerta e a memória e ajuda a aliviar emoções negativas (como depressão, etc.).

4. Ajuda a reparar danos cerebrais.
A fosfatidilserina é um dos principais componentes dos nervos cerebrais. Ela pode nutrir e ativar a atividade de diversas enzimas cerebrais, retardar o processo de redução de neurotransmissores, ajudar a reparar e renovar células cerebrais danificadas e remover substâncias nocivas. Pode restaurar a memória de idosos ao nível de 14 anos atrás. Estudos demonstraram que, após 12 semanas de consumo de fosfatidilserina, uma pessoa de 66 anos tem a memória de uma pessoa de 52 anos.

Além disso, a fosfatidilserina e o DHA podem promover a absorção mútua e proteger as células nervosas 2A. A fosfatidilserina em abundância pode aumentar a fluidez das membranas celulares e promover o desenvolvimento da inteligência. A fosfatidilserina e o DHA juntos podem proteger o sistema nervoso central e promover o desenvolvimento intelectual do feto.

Tags : Fosfatidilserina

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