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O benefício da Fosfatidilserina (PS)

Nov 09, 2021

Fosfatidilserina(PS ) é conhecido como um novo "nutriente inteligente" depois da colina e do DHA. A fosfatidilserina pode ser sintetizada pelo corpo humano usando serina. Esta substância natural pode ajudar a parede celular a manter a flexibilidade e pode aumentar a eficiência dos neurotransmissores que transmitem sinais cerebrais, ajudam o cérebro a operar de forma eficiente, estimulam o estado de ativação do cérebro e ajudam as células cerebrais a armazenar. Ler dados é importante elemento nutriente para manter a memória cerebral normal, reação e humor saudável.

1. Melhore a função cerebral, concentre a atenção e melhore a memória.
Nos últimos anos, mais e mais resultados de pesquisas sobre a fosfatidilserina mostraram que, após a suplementação de fosfatidilserina, os parâmetros de cognição e memória melhoraram significativamente. À medida que envelhecemos, a fosfatidilserina e outras substâncias químicas cerebrais importantes diminuirão gradualmente, o que levará a uma diminuição da memória e da cognição. A suplementação de fosfatidilserina pode aumentar o número de esporões cerebrais, a fluidez das membranas celulares do cérebro e promover o metabolismo da glicose nas células cerebrais, tornando as células cerebrais mais ativas, promovendo a concentração e melhorando o estado de alerta e a memória. Além disso, os suplementos de fosfatidilserina são amplamente usados em muitos países para tratar a demência causada pelo envelhecimento e perda de memória em idosos.

2. Melhore o desempenho do aluno.
Alguém uma vez testou especificamente o efeito da fosfatidilserina no alívio do estresse mental. O estudo usou duplo-cego, controlado por placebo, e deu a estudantes universitários saudáveis 300 mg de fosfatidilserina todos os dias por 30 dias consecutivos. Os estudantes universitários devem realizar testes matemáticos com certo grau de dificuldade dentro de um determinado tempo e registrar suas reações ao estresse. Verificou-se que os alunos que usaram fosfatidilserina foram melhores do que o grupo controle em termos de reatividade, autoconfiança e desempenho. Eles também tiveram um melhor desempenho no exame, e sua memória verbal e não verbal melhorou significativamente.

3. Alivie o estresse, promova a recuperação da fadiga cerebral e equilibre as emoções.
Vários estudos mostraram que a fosfatidilserina pode reduzir significativamente o nível excessivo de hormônios do estresse no corpo de pessoas estressadas pelo trabalho, reduzir o estresse e aliviar a fadiga cerebral; A fosfatidilserina também pode atuar no nível dos neurotransmissores cerebrais que afetam o humor. Promova a concentração, melhore o estado de alerta e a memória e ajude a aliviar as emoções ruins (como depressão, depressão, etc.).

4. Ajude a reparar danos cerebrais.
A fosfatidilserina é um dos principais componentes dos nervos cerebrais. Pode nutrir e ativar as atividades de várias enzimas no cérebro, atrasar o processo de redução de neurotransmissores, ajudar a reparar e renovar as células cerebrais danificadas e remover substâncias nocivas. Pode restaurar a memória dos idosos ao nível de 14 anos atrás. Estudos demonstraram que, após 12 semanas de consumo de fosfatidilserina, um homem de 66 anos tem a memória de um homem de 52 anos.

Além disso, a fosfatidilserina e o DHA podem promover a absorção um do outro e proteger as células nervosas 2A. Fosfatidilserina abundante pode aumentar a fluidez das membranas celulares e promover o desenvolvimento da inteligência. A fosfatidilserina e o DHA juntos podem proteger o sistema nervoso central e promover o desenvolvimento intelectual do feto.

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